
KARNIYARIKOTU TOHUMU UNU (Psyllium) & Doğal Lif Kaynağı
Karnıyarıkotu tohumu unu, yüksek lif içeriği ile öne çıkan, fonksiyonel beslenmenin vazgeçilmez bileşenlerinden biridir. Lif bakımından son derece zengin olan bu özel un, özellikle glutensiz tariflerde kıvam artırıcı ve bağlayıcı özelliği sayesinde tercih edilir. Sağlıklı yaşamı benimseyenler, ketojenik beslenenler ve düşük karbonhidrat diyeti uygulayanlar için ideal bir destektir.
Karnıyarıkotu Tohumu Unu;
ü Yüksek lif oranı
ü Düşük karbonhidrat içeriği
ü Glutensiz yapısı
ü Tok tutucu özelliği
ü Bağırsak hareketlerini destekleyici etkisiyle keto & low-carb beslenmeye uygundur.
Karnıyarıkotu Tohumu Unu Besin Değerleri (100 Gr ortalama)
|
Besin Öğesi
|
Miktar |
|
Enerji |
180–220 kcal |
|
Protein |
2–3 g |
|
Yağ |
0–1 g |
|
Karbonhidrat |
5–10 g |
|
Lif |
70–80 g |
|
Şeker |
0 g |
|
Sodyum |
Düşük |
Değerler doğal ürün olduğu için hasat ve öğütme yöntemine göre değişkenlik gösterebilir.
Choose options
