BADEM UNU – Glutensiz & Yüksek Proteinli Un
Badem unu, kabuğu soyulmuş bademlerin ince öğütülmesiyle elde edilen, glutensiz ve besleyici bir un çeşididir. Düşük karbonhidrat içeriği, yüksek sağlıklı yağ oranı ve zengin protein yapısı sayesinde özellikle keto, paleo ve fonksiyonel beslenme programlarında sıkça tercih edilir.
Doğal bir kuruyemiş olan Prunus dulcis meyvesinden elde edilen badem unu, rafine beyaz unlara güçlü ve sağlıklı bir alternatiftir. Katkı maddesi içermez, doğal aroması sayesinde tariflere hafif tatlı ve yoğun bir lezzet kazandırır.
Badem Unu;
- Uzun süre tokluk sağlar.
- Kas gelişimini destekleyen protein içerir.
- Sağlıklı yağ asitleri sayesinde kalp dostudur.
- Düşük karbonhidrat içeriğiyle kan şekeri kontrolüne yardımcı olabilir.
- Lif içeriğiyle sindirim sistemini destekler.
Badem Unu Besin Değerleri (100 Gr Ortalama)
|
Besin Öğesi
|
Miktar |
|
Enerji |
570–620 kcal |
|
Protein |
20–22 gr |
|
Yağ |
50–55 grr |
|
Doymuş Yağ |
3–5 gr |
|
Karbonhidrat |
15–20 gr |
|
Şeker |
3–5 gr |
|
Lif |
10–12 gr |
|
Kalsiyum |
240–260 mgr |
|
Magnezyum |
250–270 mgr |
|
Demir |
3–4 mgr |
Değerler doğal ürün olduğu için hasat ve öğütme yöntemine göre değişkenlik gösterebilir.
Choose options